Regelmäßige Erholung sollte man fest einplanen
Die meisten Erwachsenen leiden unter permanentem Stress. Zum einen müssen sie wochentags pünktlich im Büro erscheinen und eine Vielzahl an Aufgaben erledigen. Zum anderen müssen sie den Haushalt bewältigen und sollten sich ausreichend Zeit für die Kinder nehmen. Dazu gehört beispielsweise ein Spielplatzbesuch. Die Hektik des Alltags zehrt an denMehr lesen