Hobby

Immer schön cool bleiben: Krafttraining bei 30 Grad plus

Immer schön cool bleiben: Krafttraining bei 30 Grad plus

Wer den inneren Schweinehund überwindet, um auch bei tropischen Temperaturen sein Body-Shaping nicht zu unterbrechen, beweist einen eisernen Willen. Allerdings: Wenn das Thermometer über 30 Grad anzeigt, sollten Kraftsportler einige Regeln beherzigen, um ihren Kreislauf nicht zu sehr zu belasten. Auf den Flüssigkeitshaushalt achten Gleichgültig, ob Gewichte gestemmt oder TrainingsläufeMehr lesen

Den Kopf frei bekommen

Den Kopf frei bekommen

In Ruhe durchatmen, den Alltag einmal länger hinter sich lassen, kurz: sich eine Auszeit nehmen. Das ist der Traum vieler Bundesbürger. „In einer freiwilligen Auszeit geht es darum, sich neu zu orientieren. Also ein Stück auf Abstand zu gehen und mal den Kopf frei zu bekommen“, so der Berliner CoachMehr lesen

Lichtstimmung wie in der Natur erschaffen

Lichtstimmung wie in der Natur erschaffen

Mit einem Aquarium holt man sich sein ganz eigenes kleines Unterwasserbiotop nach Hause, das fantasievoll gestaltet werden kann und beim Betrachten für viel Entspannung sorgt. Das Wohlergehen der Fische liegt dabei jedem Aquarianer am Herzen – Wasser, Temperatur, Futter und Pflanzen – alles muss optimal abgestimmt sein. Zu den GrundvoraussetzungenMehr lesen

Voller Stolz bauen die Kids ihr Traumauto selbst zusammen.
Foto: djd/Revell Modellbau

Rasanter Fahrspaß im Kinderzimmer

Wenn im Kinderzimmer Reifen quietschen, sind viele kleine PS-Fans beim Spielen in ihrem Element. Besonders stolz dürfen die Kids sein, wenn sie ihren flotten Flitzer selbst gebaut haben. Von Revell gibt es jetzt in der Serie „Junior Kit“ fünf neue Modell-Autos. Sie sorgen für rasanten Spielspaß und sind das idealeMehr lesen

Bei der Wahl des zugrunde liegenden Fotos ist man völlig frei - das kann ein Familienfoto, ein lustiger Schnappschuss oder die Urlaubserinnerung sein.
Foto: djd/fotopuzzle.de

Vom Lieblingsbild zum echten Puzzle

Wer einmal die Faszination des Puzzelns für sich entdeckt hat, ist stets auf der Suche nach neuen Motiven und Herausforderungen. Eine besondere Geschenkidee zu Weihnachten für Profis, für Gelegenheits-Puzzler und auch für Einsteiger ist ein Fotopuzzle. So einfach funktioniert es: Lieblingsfoto aussuchen, im Onlineshop hochladen, die Schachtel, in der dasMehr lesen